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眷戀論壇 » 美容瘦身 » 新 增 左 野 ![原 創 ] 我 既 減 肥 美 白 方 法 !

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標題: 新 增 左 野 ![原 創 ] 我 既 減 肥 美 白 方 法 !
  本主題由 wahxdd 於 2008-8-30 02:37 AM 設置高亮 
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快入禁入黎啦
新 增 左 野 ![原 創 ] 我 既 減 肥 美 白 方 法 !

相 信 大 家 都 好 想 有 １ 個 好 好 既 身 材 ..
好 多 人 都 會 諗 ..
點 解 中 國 人 好 鐘 意 食 肥 膩 野 都 唔 肥 ? !
佢 地 除 左 做  適 量 既 運 動 之 外 ..
佢 地 飯 前 飯 後 都 會 飲 烏 龍 茶 ..
因 為 烏 龍 茶 可 以 洗 油 ..
仲 有 就 係 佢 １ D 卡 路 里 都 冇 !
所 以 飲 多 D 都 唔 怕 ..
想 減 肥 既 朋 友 可 以 試 下 !

P S !  唔 鐘 意 飲 烏 龍 茶 既 朋 友 可 用 綠 茶 茶 包 沖 黎 飲 黎 代 替 ! XD

有 D 人 佢 本 身 可 能 唔 肥 ..
可 能 因 為 有 水 腫 ? !
水 腫 ? ! 會 唔 會 醫 唔 好 架 ? !
其 實 食 多 D 菠 菜 ..
係 可 以 減 水 腫 !
仲 有 鐘 意 捱 夜 既 朋 友 ..
唔 好 太 夜 訓 .. 好 易 會 有 水 腫 架 !
臨 訓 前 更 加 唔 好 飲 咁 多 水 !

仲 有 大 家 不 防 可 以 食 多 D １種 水 果 ..
就 係 紅 色 既 石 榴 喇 !
佢 會 好 快 咁 幫 你 消 脂 !

請 大 家 回 回 啦 !
我 打 得 好 辛 苦 架 ..
多 人 回 再 加 ..

QUOTE:
請吾好打出任何詛咒性既字句.BY LUB

新 增 ..

人 人 都 話 做 運 動 可 以 減 肥 ..
係 就 係 可 以 !
但 係 大 家 唔 好 流 失 水 份 牙 !
做 運 動 前 應 該 飲 8 0 亳 升 OE 以 上 既 水 .. 最 好 係 暖 水 啦 !
每 做 完 2 0 分 鐘 既 運 動 ..應 該 飲 番 足 夠 既 水 份 !
但 係 千 祈 唔 好 飲 凍 水 !
通 常 打 壁 球 係 比 起 游 水 消 亳 好 多 卡 路 里 .. 不 過 長 期 打 得 多 隻 腳 會 粗 !
所 以 我 建 議 大 家 可 以 打 .. 但 唔 好 長 期 打 ..
其 次 係 游 水 幾 好 架 !
想 增 高 既 朋 友 可 以 試 下 ..  
而 且 對 你 地 日 後 既 線 條 美 會 好 好 !
打 BANMINTON .. 桌 球 每 2 0 分 鐘 就 可 以 消 亳   1 0 0 卡 路 里 !
而 且 仲 可 以 令 自 己 既 思 維 更 加 聰 明 .. 更 好 !
不 防 可 以 試 試 !
其 實 做 家 務 都 係 1 種 運 動 .. 所 以 都 好 有 用 ! XD

E 家 夏 天 .. D 皮 膚 唔 知 點 解 黑 晒 !
好 想 白 D AR !
其 實 皮 膚 既 顏 色 天 生 既 !
如 果 你 以 前 D 皮 膚 係 咁 黑 ..
E 家 既 皮 膚 都 係 咁 黑 !
但 係 如 果 你 話 你 之 前 仲 好 白 ..
但 係 換 左 季 之 後 .. 就 黑 左 !
不 如 試 下 飲 牛 奶 ..
但 係 有 D 人 就 唔 鐘 意 飲 牛 奶 !
可 以 試 下 買 D 檸 檬 番 屋 企 ..
跟 住 拎 樽 蜜 糖 出 黎 ..
將 D 檸 檬 汁 沖 落 杯 水 到 ..
跟 住 放 2 匙 蜜 糖 落 去
搞 搞 佢 .. 然 後 沖 埋 1 齊 飲 ..都 得 架 !
而 且 仲 可 以 令 到 D 皮 膚 滑 D !
仲 有 食 芽 菜 都 得 ..
不 過  食 得 多 唔 好 架 !
好 易 貧 血 ! 少 食 好 喇 ..
盡 量 食 多 D 清 淡 既 野 ..
吸 收 多 D 維 他 命 C !
番 茄 都 係 改 善 膚 色 既 唔 錯 選 擇 !

再 次 更 新 .. 27 / 8 / 2 0 0 6          2 2 : 2 8

食 魚 可 以 消 脂 架 !
而 且 對 隻 眼 又 好 !
想 隻 眼 又 大 又 明 亮 就 食 D 喇 ..
有 DHA .. 而 且 仲 可 以 對 抗 暗 瘡 同 斑 斑 !
食 多 D 都 無 防 ! XD
最 好 唔 好 係 炸 魚 啦 !
如 果 想 聰 明 D ..
可 以 食 多 D 秋 刀 魚 !
我 既 至 愛 就 係 多 春 魚 同 秋 刀 魚  .. 日 本 人 多 數 食 架 ! XD
炸 黎 食 都 得 既 ..
不 過 要 用 植 物 造 既 油 !

[ 本帖最後由 LUB 於 2006-9-20 07:20 AM 編輯 ]

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LUB   2006-8-31 02:49 PM  威望  +3   獎勵通知:主題值得推薦給會員
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發表於 2006-8-27 09:36 PM  資料  短消息  加為好友 

快入禁入黎啦
咁 多 人 睇 ..
回 下 都 得 喇 呱 - - ? !

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亞雪
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原來咁可以減肥嫁.....
雖然我唔係好肥....
但係我都試下啦""卡卡

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ayakOayakO (離開)
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是 嗎
我 會 試 下 的





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ｎeiii (sainei:>)
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我 至 憎 烏 龍 茶  - -"
菠 菜 我 又 唔 鍾 意 - -
不 過 我 鍾 意 食 石 榴 XD
今 次 減 肥 有 望 啦 XDD

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　　　　[★] 1直以來對您有太多的期待
                 從來沒有發覺自己1直是錯愛.v.

xanga; daphne_cute
無名; http://www.wretch.cc/album/saineinei
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QUOTE:
原帖由 水晶球 於 2006-8-27 09:36 PM 發表
是 嗎
我 會 試 下 的

係 牙 ..
真 係 好 WORK 架 ! ^ ^

實用相關搜尋: 水晶   水   

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QUOTE:
原帖由 凱妮／／＊ 於 2006-8-27 09:36 PM 發表
我 至 憎 烏 龍 茶  - -"
菠 菜 我 又 唔 鍾 意 - -
不 過 我 鍾 意 食 石 榴 XD
今 次 減 肥 有 望 啦 XDD

唔 鐘 意 飲 烏 龍 茶 ? !
可 以 用 綠 茶 代 替 ! ^ ^

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QUOTE:
原帖由 亞雪 於 2006-8-27 09:36 PM 發表
原來咁可以減肥嫁.....
雖然我唔係好肥....
但係我都試下啦""卡卡

真 的 MA ? !
OK !
五 字 !

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大彌Ａm!ko
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忘了寵我-


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等下試下飲烏龍茶先





回歸了~~~
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發表於 2006-8-27 09:46 PM  資料  短消息  加為好友 
我都想試試>w<
自從放假之後肥左好多::::bbbb
鳥龍荼同綠茶係米係超市or便利店戈d咩道地綠荼等等牌子啦..
bu過戈d唔係都有糖份架咩@@
仲有石榴係米je係番石榴？＠＠”
我不嬲都唔食生果,,所以唔係好清楚=w=

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芝麻”
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發表於 2006-8-27 09:47 PM  資料  短消息  加為好友 
我最鍾意飲綠茶架NA"
有得減埋肥@@*
正!*





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阿瑩
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哈..我食極都唔肥的!

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阿卓
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討厭騙人感情的人×★


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QUOTE:
原帖由 ╭★詩子‥ 於 2006-8-27 09:46 PM 發表
我都想試試>w<
自從放假之後肥左好多::::bbbb
鳥龍荼同綠茶係米係超市or便利店戈d咩道地綠荼等等牌子啦..
bu過戈d唔係都有糖份架咩@@
仲有石榴係米je係番石榴？＠＠”
我不嬲都唔食生果,,所以唔係好清 ...

當然吾會係道地個D啦..
要係D冇糖份的....

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*"﹏祝我永遠失戀_]]+忘記_忘不了您＊
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maggieandb
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#14
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發表於 2006-8-27 09:49 PM  資料  短消息  加為好友 
小君都要keep fit??!!
好,,我十卜下你,,
試試你D橋

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YK仔
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大 家 最 好 飲 沖 出 黎 果 D 茶 啦 ! ^ ^

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